Voici un formidable jeu de plus de 480 cartes + 2 dés, à télécharger gratuitement (PDF), pour encourager la discussion avec les adolescents autour de 8 grandes thématiques (identité, émotions, écrans, famille, amitié, fin de journée...).
Conçues et offertes par Ellen Bales, autrice de Cerveau et émotions à l'adolescence (Ellipses, 2022) et spécialiste des neurosciences de l’adolescence, elles sont utilisables en famille ou en atelier philo-CPS.
Les Cartes de Conversation: un outil simple et puissant pour soutenir les adolescents et renforcer le lien
Ces cartes ne sont pas un jeu anodin: elles sont conçues pour ouvrir un espace de parole authentique, accessible et bienveillant. Elles permettent aux adolescents de se sentir écoutés, reconnus et compris — trois besoins fondamentaux, particulièrement à cet âge.
Elles aident aussi les parents à adopter une posture d’écoute, sans jugement.
Objectifs:
- relancer le dialogue au quotidien
- diminuer le stress accumulé dans la journée
- mettre des mots sur ce que l’adolescent vit
- développer la pensée critique, la créativité et la prise de recul
- renforcer la complicité familiale
- soutenir la réussite scolaire en valorisant les efforts et les apprentissages
Elles sont aussi un moyen naturel d’entraîner les fonctions exécutives: inhibition, flexibilité mentale, planification, régulation émotionnelle.
A qui s'adressent ces cartes?
- aux adolescents, qui y trouvent un espace pour réfléchir, raconter, comprendre leurs émotions et explorer leur identité.
- aux parents, qui souhaitent communiquer autrement, avec plus d’écoute et moins de tension.
- aux professionnels, qui peuvent les utiliser pour instaurer des routines de pensée, encourager l’expression émotionnelle et renforcer le climat de classe.
Les 486 cartes sont réparties en huit grands thèmes:
- Fin de journée d’école
- Fin de journée
- Émotions
- Discussion–débat
- Écrans
- Amitié
- Famille
- Identité
Chaque thème touche directement aux compétences psychosociales (CPS): conscience de soi, empathie, communication, gestion du stress, pensée critique, relations interpersonnelles, prise de décision.
Comment les utiliser ?
- En famille, le soir ou dans la voiture : chacun pioche une carte et répond à son rythme.
- En classe, en binômes ou en petits groupes, pour créer des routines d’expression.
- Par message, pour remplacer le traditionnel « Ça va ? ».
> Pour télécharger les cartes en PDF: cliquer ici.
Pour visiter le site d'Ellen Bales: cliquer ici.
Pour acheter le livre d'Ellen Bales, Cerveau et émotions à l'adolescence (éd. Ellipses, 2022): cliquer ici.
Pour aller plus loin...
Vous souhaitez animer des ateliers autour des compétences psychosociales avec les enfants et les adolescents? Ce module est pour vous: cliquer ici pour plus d'informations.
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Béatrice MATIGNIAN (vendredi, 03 avril 2026 16:39)
Bonjour,
Psychologue clinicienne en MECS, je suis intéressée par vos cartes conversation (et outils proposés). Il semblerait qu'elles soient en accès gratuit, comment procéder pour les télécharger ?
Je vous remercie
Bien à vous,
Béatrice MATIGNIAN
Al (samedi, 04 avril 2026 01:29)
Merci
Leslie (vendredi, 17 avril 2026 02:18)
Excellente initiative