Voici un super outil pour travailler sur l’estime de soi, la confiance en soi, la conscience et la connaissance de soi avec les adolescents et les adultes, dans un cadre individuel ou d'atelier sur les compétences psychosociales.
Développé par l’équipe Prévention et Promotion de la Santé de la Direction Prévention, Santé Mentale et Urgence sociale du CPAS de Charleroi, d’après la théorie de Germain DUCLOS sur les composantes de l’estime de soi, cet outil composé d'un dé à 20 faces, d'une fiche explicative et d'un livret de 22 pages contenant 20 fiches actions à télécharger gratuitement, à imprimer et fabriquer, servira de support pour travailler le renforcement des compétences psychosociales de manière individuelle, introspective et ludique.
Adapté, il pourra également servir dans un contexte d'atelier philo-CPS autour de l'estime et la conscience de soi. Voir quelques exemples plus loin dans cet article.
Objectif:
Faire émerger individuellement des éléments de connaissance de soi, d’appartenance au groupe et de compétence/réussite.
Public:
- Adolescents à partir de 16 ans.
- Adultes.
Contenu des PDF:
- Un dé à 20 faces.
- Un livret de 22 pages contenant 20 activités.
- Une notice d'utilisation.
Conseils d’utilisation des concepteurs:
Une fois le matériel construit, libre à la personne d’utiliser l’outil comme bon lui semble.
La règle de base est de lancer le dé et de réaliser l’action correspondante qui figure dans les fiches du livret. La périodicité d’utilisation est libre également (une fois par semaine, une fois par jour...).
Mes conseils pour une utilisation de ce support dans un contexte d'atelier philo-CPS avec les adolescents ou les adultes.
Certaines fiches se prêtent à une réflexion globale à visée philosophique et peuvent être utilisées en groupe après une réflexion individuelle. Une fois l'action proposée par la fiche réalisée de manière individuelle, le groupe peut se réunir pour discuter autour du concept principal abordé.
Par exemple, la fiche n°20 pourra servir de support à une discussion sur le pardon, après la réalisation de l'action proposée en individuel. Questions possibles:
- Qu'est-ce que le pardon?
- Est-ce difficile de pardonner?
- Quelles sont les conditions du pardon?
- Doit-on accorder son pardon à quelqu'un qui ne le demande pas?
- Oublier et pardonner, est-ce la même chose?
- Doit-on tout pardonner?
- Que nous apporte le pardon?
La fiche n°13, faisant référence à l'épreuve de l'épouvantard dans Harry Potter*, pourra servir de support à une discussion sur la peur, après la réalisation de l'action proposée en individuel.
Questions possibles:
- Qu'est-ce que la peur?
- Toutes nos peurs sont-elles effrayantes?
- La peur peut-elle être une force pour grandir?
- Aime-t-on avoir peur?
- Y a-t-il des peurs amusantes?
- Pourrait-on vivre sans peur?
- La peur donne-t-elle de bons conseils?
- Doit-on toujours écouter ses peurs?
- Faut-il partager ses peurs?
- La peur peut-elle se transformer en joie?
- Certaines colères cachent-elles de grandes peurs?
* Petit rappel pour ceux qui n'auraient pas la référence: un épouvantard, dans l'univers d'Harry Potter, est une créature magique capable de prendre la forme de votre plus grande peur lorsque vous l'avez en face de vous. Pour vous en débarrasser, vous devez maîtriser le sort Riddikulus. Votre plus grande peur prend alors une forme risible qui cesse immédiatement de vous effrayer. Pour plus d'infos, lire Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban de J.K. Rowling.
Nota bene.
On pourra faire cette activité après avoir visionné l'extrait du film Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban montrant le cours du professeur Lupin, une leçon durant laquelle le célèbre professeur de défense contre les forces du mal apprend aux élèves de Poudlard à utiliser le sortilège Riddikulus. Les frayeurs des élèves se transforment alors en amusements.
On pourra également lire le passage dans le roman Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban, J.K. Rowling, chapitre 7, "Un épouvantard dans la penderie".
> Pour télécharger les fichiers PDF sur le site du CPAS [nom des fichiers: "Action-Réaction"] : cliquer ici.
NB: il s'agit de fichiers ZIP. Vérifiez que votre support accepte ce format.
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