Voici un excellent livret de 40 pages en téléchargement gratuit (PDF), réalisé par Estelle Hilt pour Outils Prévention, pour aider les adolescents (et les adultes) à réguler leur stress et leurs émotions à travers un grand nombre d'activités concrètes, de conseils et exercices de compréhension de leur fonctionnement (émotions, sensations, sentiments, besoins, anxiété, ruminations, confiance en soi, estime de soi, valeurs...). Un outil très illustré et ludique qui peut servir dans un contexte familial ou professionnel, en atelier CPS et philo entre autres.
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J'anime mes premiers ateliers philo avec les enfants du cycle 3
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Autorité & bienveillance
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J'anime des débats philo avec les maternelles et les 6-8 ans - 3ème édition
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Eliane (dimanche, 16 novembre 2025 10:50)
Bonjour
Merci pour votre site intéressant et plein d'informations.
Je cherchais à télécharger "J'apprends à gérer mon stress " en pdf et je n'y arrive pas. Que faut-il faire ?
Merci pour votre réponse.