Jeu de cartes des 24 forces de caractère pour travailler sur la CONNAISSANCE DE SOI et l'EMPATHIE avec les 8-14 ans [PDF gratuit - CRIPS Île-de-France]

 

Voici un excellent jeu de 24 cartes en téléchargement gratuit représentant les 24 forces de caractère avec leurs définitions, pour aider les enfants et adolescents (de 8 à 14 ans) à mieux se connaître en identifiant leurs forces et leurs ressources et à apprécier celles des autres. Il a été conçu par le CRIPS (Centre Régional d'Information et de Prévention du Sida et pour la santé des jeunes) de l’Île-de-France.

 

Objectifs pédagogiques de l'outil 

- Identifier ses 3 forces principales, et des situations dans lesquelles ces aptitudes sont mises en valeur.

- Identifier les 3 forces principales d’une personne et des situations dans lesquelles elles sont mises en valeur.

- Acquérir des connaissances sur les forces.

- Améliorer le climat scolaire.

 

Thèmes abordés : école, émotions, relations interpersonnelles, bienêtre/malêtre, estime de soi, confiance en soi, qualités individuelles, ressources individuelles/collectives.

 

Compétences psychosociales mobilisées : communication verbale et non verbale, prise de décision, pensée critique, autoévaluation, autorégulation, estime de soi, confiance en soi, empathie.

 

Organisation de l’activité

- 1re étape (1h) : Identifier ses forces.

En petit groupe, pendant 15 à 20 minutes, les enfants choisissent leurs trois forces les plus développées qu’ils associent à un exemple concret d’utilisation de chacune d’elles au quotidien.

 

- 2e étape (1h) : identifier les forces des autres/ le cadeau des forces.

Les enfants, en binôme, choisissent une ou plusieurs cartes des forces avec un exemple concret qui correspond à leur camarade. Ils vont ensuite pouvoir se les offrir.

 

Prolongement : les enfants écrivent la force qu’ils ont reçue sur un post-it et la colle sur l’affiche de l’arbre des forces (à télécharger gratuitement).

 

 

Topo sur la théorie des forces et les valeurs en psychologie positive

Cet outil s’appuie sur les travaux récents en psychologie positive autour des valeurs et des forces: le modèle VIA (Values In Action) théorisé par Martin Seligman et Christopher Peterson. 

 

Selon le psychologue Alex Linley, "une force est une capacité préexistante consistant en une manière particulière de se comporter, de réfléchir ou de ressentir, qui est authentique et énergisante".

 

D'après le modèle VIA (Values In Action), il existe 24 forces universelles réparties en 6 grandes familles de valeurs:

- Sagesse et connaissance : créativité, curiosité, discernement, perspective, goût de l’apprentissage

- Courage : vaillance, honnêteté, persévérance, enthousiasme

- Humanité : gentillesse, amour, intelligence sociale

- Justice : sens de la justice, leadership, esprit d’équipe

- Tempérance : pardon, humilité, prudence, autorégulation

- Transcendance : appréciation de la beauté, gratitude, espoir, humour, spiritualité

 

Une valeur correspond à ce qui est important pour soi, ce à quoi on accorde de l’importance soit pour ce que c’est, soit pour les bénéfices que cela procure. Chaque force est donc enracinée dans une valeur profonde qui guide nos choix, nos comportements et notre relation au monde.

 

Chaque individu possèderait, selon cette théorie, 3 à 7 forces dominantes, appelées forces signatures. Ce sont celles que l’on utilise le plus naturellement, avec plaisir et efficacité. Lorsqu’on les active régulièrement :

- on se sent énergisé,

- on entre plus facilement dans l’état de flow (pleine concentration fluide),

- on renforce son bienêtre psychologique et émotionnel.

  

L’identification, le développement et l’utilisation de nos forces personnelles favoriserait notre bienêtre, notre épanouissement et notre résilience.

 

Télécharger les dossiers PDF (le jeu de cartes, l'affiche et le dossier pédagogique) sur le site du CRIPS Île-de-France: cliquer ici.