Voici un kit ludo-pédagogique de 15 fichiers PDF gratuits conçu pour aider les enfants à revenir au calme, autoréguler leurs émotions et renforcer la cohésion de groupe. Il est destiné à un usage individuel ou collectif en classe. Le kit propose 12 activités variées, sensorielles, concrètes, et ludiques, incluant des approches kinesthésiques, auditives, visuelles et olfactives.
Contenu du kit :
- Une affiche
- Un manuel d’utilisation
- 12 fiches d’activités + 1 fiche complémentaire pour la relaxation
Les auteurs.
Ce kit a été développé par le Centre Psycho-Médico-Social provincial de Charleroi 2, avec l’appui de l’équipe Prévention et Promotion de la Santé mentale du CPAS de Charleroi.
Les activités proposées :
- La boîte magique : objets sensoriels pour se recentrer
- Respire / La fleur : exercices de respiration profonde
- Le souvenir : évocation d’un souvenir heureux
- Le mot gentil : expression de bienveillance
- Le mandala : coloriage méditatif
- L’arbre / Le câlin : posture de recentrage et connexion émotionnelle
- La boîte à émotions : accueil et expression des émotions difficiles
- Le lapin / Massage : libération des tensions par le mouvement ou le toucher
- La relaxation : visualisation guidée pour apaiser le mental
Quelques extraits à découvrir:
>>> Pour télécharger les 15 fichiers PDF sur le site du CPAS et découvrir plein d’autres pépites (NB: le nom de l'outil est "ZEN EN BULLES") : cliquer ici.
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