· 

L'ALTRUISME, c'est quoi? Les réponses de MATTHIEU RICARD

En boutique
En boutique

  

Distinguer résonance affective, contagion émotionnelle, détresse empathique et altruisme…

 

Une caractéristique essentielle de l’empathie est d’entrer en résonance affective avec l’autre tout en faisant clairement la distinction entre soi et lui : je sais que mon ressenti vient de l'autre et je ne confonds pas mes sentiments avec les siens.

 

Les personnes qui ont du mal à distinguer clairement leurs émotions de celles d’autrui peuvent aisément être submergées par la contagion émotionnelle et de ce fait n’accèdent pas à l’empathie. Dans la contagion émotionnelle, je ressens automatiquement l'émotion de l'autre sans savoir que c'est lui qui la provoque ni être vraiment conscient de ce qui m’arrive.

 

La détresse empathique qui peut découler d'une contagion émotionnelle trop forte nous éloigne des autres par peur de déborder. Elle coupe la relation et nous renvoie à notre propre vie intérieure.

 

Dans un état de détresse empathique, l’altruisme devient difficile.

 

L’altruisme découle de l’empathie, mais il ne doit pas être confondu avec elle. Il s’agit d’un ensemble de comportements que l'on va mettre en place pour soulager autrui de sa souffrance. On peut éprouver une grande empathie pour quelqu'un, mais ne pas agir pour le soulager.

 

 

Dans ces vidéos, Matthieu Ricard nous en dit davantage sur l’amour altruiste et l’empathie.

Et pour apprendre à pratiquer une méditation altruiste: cliquer ici!

 

Vous souhaitez soutenir mon travail?

 

N'hésitez pas à laisser un TIP et devenez sponsor officiel du LaboPhilo!

Ainsi vous contribuerez à soutenir mon travail, et à garantir la gratuité des contenus sur ce site sans pub.

Un grand merci!

C'est par ici!


J'anime mes premiers ateliers philo avec les enfants du cycle 3

Version numérique en fichier PDF

187 pages

5,99 €

Port gratuit

Délai de livraison de 1 jour

Votre fichier vous sera envoyé dans votre boîte mail

 


Autorité & bienveillance

 

Version numérique en fichier PDF

164 pages

5,99 €

Port gratuit

Délai de livraison de 1 jour

Votre fichier vous sera envoyé dans votre boîte mail

 


J'anime des débats philo avec les maternelles et les 6-8 ans - 3ème édition

Version numérique en fichier PDF

169 pages

5,99 €

Port gratuit

Délai de livraison de 1 jour

Votre fichier vous sera envoyé dans votre boîte mail

 


Écrire commentaire

Commentaires: 0