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L'école de la grenouilles: 6 tutos pour s'apaiser et réguler ses émotions

Un livre pour animer un atelier sur les émotions
Un livre pour animer un atelier sur les émotions

 

Je vous propose donc ici 6 tutos issus des livres d'Eline Snel (autrice du best seller Calme et attentif comme une grenouille, publié aux éditions des Arènes), 6 leçons pour aider les enfants à s'apaiser et réguler leurs émotions.

 

Présentées par Peggy, collaboratrice d'Eline Snel, et la grenouille Grégoire, ces vidéos, réalisées durant le confinement, proposent des méditations, des petites histoires, des exercices et une leçon de dessin qui raviront petits et grands.

 

Exercice de méditation: "Etre assis comme une grenouille"

 

Apprendre à dessiner une grenouille

 

Exercice pour prendre conscience de son corps: le spaghetti

 

Histoire: "Quand quelqu'un te manque"

 

Méditation de l'arbre à souhaits

 

Une histoire et un exercice pour apprendre à faire de la colère une amie


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