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ANTISTRESS & APAISEMENT: un cours de yoga très doux et simple à réaliser par Aurélie

Pour discuter et s'amuser en famille autour des sens
Pour discuter et s'amuser en famille autour des sens

 

 

"Je vous propose un cours de YIN YOGA afin de trouver l’apaisement et réduire votre stress. Le YIN YOGA est un yoga très doux durant lequel les postures sont maintenues de manière immobile pendant plusieurs minutes. Grâce à cette pratique très introspective, vous allez assouplir vos tissus conjonctifs (articulations, ligaments...) de manière à retrouver une mobilité du corps propice à une bonne circulation générale (énergétique, sanguine et lymphatique). Mais vous allez également et surtout trouver le repos du corps et de l’esprit afin de réduire l’activité mentale et retrouver le calme intérieur."

Aurélie, professeure de yoga

Visiter le site d'Aurélie: cliquer ici!


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A fabriquer et pratiquer en famille, en classe, en ALSH, en médiathèque... bref, partout où on aime jouer! De 4 à 104 ans!

Fichier PDF.

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Autorité & bienveillance

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Une activité pour continuer à philosopher en famille:

Ci-dessus, les enfants de Lezartcrea (Maroc) joue avec Latifa Nejjari, animatrice philo. Merci à elle pour les photos!

Le Pèle-mêle des émotions

 

Ce jeu de plateau (en vente dans la boutique) à pour objectifs d’apprendre à reconnaître les émotions, de construire un champ lexical des émotions et d’apprendre à argumenter et donner des exemples.

Le plateau est disposé au centre du groupe de joueurs.

Jeu 1. Les cartes-mots sont empilées faces cachées sur le carré bleu au centre du plateau. Le meneur de jeu en pioche une et la lit à voix haute. Les joueurs doivent poser leur index sur une image du plateau compatible avec l’énoncé de la carte. Les joueurs doivent argumenter pour expliquer leur choix. Si l’argumentation est jugée recevable, les joueurs marquent un point. Le jeu continue jusqu’à épuisement de la pioche.

Jeu 2. Les cartes-images de la pioche sont empilées faces cachées au centre du plateau (sur le carré bleu). Lorsque la première carte est retournée et placée face visible au sommet de la pile, les joueurs doivent poser leur index sur l’image identique du plateau. Le premier à avoir posé son doigt gagne l’image. La deuxième image est alors retournée, et ainsi de suite jusqu’à ce que la pioche soit épuisée.

Un jeu que les enfants adorent !

A partir de 4 ans.


 

 

Le jeu du Pêle-Mêle émotions est fourni avec le "kit pédagogique émotions 2".

Pour commander, cliquer ici:

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