Pédagogie bienveillante · 06. avril 2020

Médit'enfant: une méditation pour chaque jour de la semaine par Amélie Pinset

Méditation pour enfants. Exercices d'attention. SEVE. Frédéric Lenoir. Amélie Pinset.

Comme nous le savons, les exercices d'attention (ou de méditation laïque) apportent aux enfants un grand nombre de bénéfices affectifs et cognitifs: ils favorisent la concentration, l'apprentissage, l'estime de soi et la confiance...

En cela, je les considère comme un outil complémentaire de grande importance dans la mise en place d'une éducation positive avec les enfants.

Je vous propose donc ici 7 vidéos pour s'exercer et se relaxer en famille, guidées par Amélie Pinset, formatrice pour la Fondation SEVE créée par Fréderic Lenoir.

Une méditation pour chaque jour de la semaine. C'est pour les enfants, mais aussi pour les adultes!

Profitez bien!

Lundi: Le corps comme un arbre

Mardi: Rentrer à la maison grâce à la respiration

Mercredi: Voyage au pays des sensations avec le papillon

Jeudi: Ma météo intérieure et mon cœur en fleur

Vendredi: La montagne et le tournesol pour inviter la confiance

Samedi: A la découverte de mon coffre à trésors

Dimanche: Laisser rayonner le soleil du cœur

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