Outre ses bien-faits physiologiques (apaisement, souplesse, équilibre, tonus musculaire...), le yoga apporte aux enfants un grand nombre de bénéfices affectifs et cognitifs: il favorise la concentration, l'apprentissage, l'estime de soi et la confiance...
En cela, je le considère comme un outil complémentaire de grande importance dans la mise en place d'une éducation positive avec les enfants.
Je vous propose donc ici un tutoriel d'Ariane, professeure de yoga diplômée, fondatrice de Yoga Coaching (cliquer ici pour accéder au site), qui invite les enfants à suivre les aventures d'un petit ornithorynque au pays des animaux - un récit librement adapté de l'album de Florence Desmasures, Pardon, je suis un ornithorynque tout simplement.
Une histoire à écouter, ponctuée de postures guidées et adaptées aux enfants. A la fin du tuto, un petit exercice de relaxation.
Bon voyage!
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Une activité pour continuer à s'amuser en famille:
Le Pèle-mêle des émotions
Ce jeu de plateau (en vente dans la boutique) à pour objectifs d’apprendre à reconnaître les émotions, de construire un champ lexical des émotions et d’apprendre à argumenter et donner des exemples.
Le plateau est disposé au centre du groupe de joueurs.
Jeu 1. Les cartes-mots sont empilées faces cachées sur le carré bleu au centre du plateau. Le meneur de jeu en pioche une et la lit à voix haute. Les joueurs doivent poser leur index sur une image du plateau compatible avec l’énoncé de la carte. Les joueurs doivent argumenter pour expliquer leur choix. Si l’argumentation est jugée recevable, les joueurs marquent un point. Le jeu continue jusqu’à épuisement de la pioche.
Jeu 2. Les cartes-images de la pioche sont empilées faces cachées au centre du plateau (sur le carré bleu). Lorsque la première carte est retournée et placée face visible au sommet de la pile, les joueurs doivent poser leur index sur l’image identique du plateau. Le premier à avoir posé son doigt gagne l’image. La deuxième image est alors retournée, et ainsi de suite jusqu’à ce que la pioche soit épuisée.
Un jeu que les enfants adorent !
A partir de 4 ans.
Le jeu du Pêle-Mêle émotions est fourni avec le "kit pédagogique émotions 2".
Pour commander, cliquer ici:
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